ഇന്ന് ദേശീയ പ്രോട്ടീന് ദിനം; ഭക്ഷണ ക്രമത്തില് ഇവ ഉള്പ്പെടുത്താന് മറക്കരുത്
ഫെബ്രുവരി 27 ഇന്ന് ദേശീയ പ്രോട്ടീന് ദിനം. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് പ്രോട്ടീന്. അതുകൊണ്ട് ഭക്ഷണക്രമത്തില് കൃത്യമായ അളവില് പ്രോട്ടീന്, കാര്ബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്, ആരോഗ്യകരമായ…